Sandy och BikramYogan

Jo, jag var på BikramYoga igår.

I 90 minuter.

Kom ut som en urvriden disktrasa, bokstavligt talat. Linnet som jag hade på mig åkte av efter 10 miuter, plaskblött. Mina ljusturkosa små hotpants var mörkblåa efter ca 30 minuter. Handduken som jag hade på min lånade yogamatta var genomblöt efter 60 minuter och inte till så värst mycket hjälp efter det.

Och ja, det var varmt.

Och jag skulle egentligen ha andats genom näsan hela passet men det sket jag fullständigt i efter den första andningsövningen. Hur då liksom? Behövde få i mig allt syre som gick att få för att stilla känslan av att "nu svimmar jag". Den kom lite då och då och speciellt när vi stod med huvudet mellan knäna och sedan skulle ta oss till motsatt sida med huvudet, alltså med ryggen bänd bakåt och helst med huvudet återigen vilandes mot benen, i knävecken den här gången. Hmm, ja, typ så kändes det.

Och så var det trädet och stolen och triangeln och krigaren och en himlans massa andra övningar jag aldrig gjort tidigare. Hardcore på autentiskt vis, inget fjolleri som man håller på med på det vanliga yogapasset på gymmet. No, no, här snackar vi core och kontroll och noll vila där jag tydligen alltid vilat förrut.

Instruktören stod upp hela passet, pratade oss in i övningarna och korrigerade teknik verbalt där det behövdes. Ja, hon kunde alla namn, i stort sett, instruerade på engelska, förutom en gång när hon var tvungen att säga "höger" på svenska eftersom någon var extremt trög och inte förstod åt vilket håll huvudet skulle vridas när hon sa "to the right side of the room". Dumb ass. Och, nej det var inte jag, I'm bilingual baby! Anyways, hon var grym och jag vägrade kliva ut ur salen innan 90 minuter hade gått och klassen var slut. Enda anledningen att jag stannade sista 15 var hennes coaching och motivationspepp.

Jag är stark, och jag kan mer.

Nu har jag 10 dagar på mig att gå igen, så mycket och så ofta som jag vill. Hon tyckte att vi skulle komma tillbaka redan idag. Jag tänkte Hell No, det här gör jag aldrig om frivilligt. Men efter lite mat, en mängd vatten och sömn så känns det inte helt otänkbart att jag går dit igen nästa vecka.

Det kan bli bra det här.
Sandy och BikramYogan.